Mein Name ist Jutta Diesch.
Als Sportlerin, Diplom- Volkswirtin und dreifache Mutter habe ich schon früh die Bedeutung gesunder Ernährung, Bewegung, Natur und Meditation erkannt und für mich und meine Familie umgesetzt.

Mit  Yoga hatte ich das erste Mal als Jugendliche Berührung in Form eines Buches und in der Anschauung meines Vaters, der Übungen wie Atmen, Kopfstand, die fünf Tibeter etc jeden Tag praktizierte. Heute ist er mit 89 Jahren immer noch körperlich und geistig fit. Ich übte mit Hilfe eines Yoga Buches als 25 jährige auf einer Dachterrasse am Meer und am Strand, kam dann über intensives Lauftraining, Marathonläufe vor Jahren noch einmal sehr intensiv mit Yoga zusammen und erkannte, dass es für mich zum Leben dazu gehört.

Das Faszinierende an Yoga ist, das nicht nur der physische Teil des Körpers gefordert wird, sondern auch der mentale Teil…… Mir half Yoga  durch viele schwierige Situationen, privater und gesundheitlicher Natur, aber auch beim Erreichen von Zielen, durch eine bessere Fokussierung. Diese Erfahrung möchte ich an meine Schüler weitergeben und Freude, Lebenslust und Energien wecken und verschenken, so wie es mein Sanskrit Name Shankari,” the one who gives happiness to everyone”  schon sagt.

Auch wenn ich als Yogalehrerin keinen Heilberuf ausübe, ist doch der positive Einfluss auf den Körper und die Psyche , laut Ärzteblatt Nr 12, vom 25. März 2016, durch Studien und Analysen klar belegt. Hier heisst es ” das körperbetontes Yoga (mit den zentralen Bestandteilen Asanas und Pranayama) als komplementärer Interventionsansatz bei der Behandlung psychischer Störungen in Betracht gezogen werden und das Yoga störungsspezifische Symptome reduzieren, das Wohlbefinden steigern, sowie die Funktionsfähigkeit und Lebensqualität positiv beeinflussen kann. “

Workshop Patricia Thielemann

• Ausbildung

Sivananda Zerfikat , Indien  +200 Std
Patricia Thielemann, Berlin   290 Std

Sanskrit     Nicolai Bachman

Yoga Philosophie Dr. Eckart Wolz – Gottwald

Anatomie  Lilla N. Wuttich
Thai Yoga Massage, Tobias Frank

Fussreflexzonenmassage Grundkurs nach Hanne Marquardt

Fortbildungen
Peter Sterios    5 Std
Young Ho Kim  12 Std

Gurmukh   5 Std

Workshop Mark Stephens

Patrick Broome   5 Std
Mark Stephens 16 Std
Nicolai Bachmann 8 Std

Thomas Bannenberg 20 Std Kinderyoga

5 Tage workshop mit Patricia Thielemann
7 Tage workshop organic yoga mit Thomas Berghoff

30 Assistenzstunden bei Patricia Thielemann